酢にんじんと酢玉ねぎでヘルシーに♡サーモンサラダ レシピ・作り方

酢にんじんと酢玉ねぎでヘルシーに♡サーモンサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
もふ♪
もふ♪
※ 酢にんじんID:1070066617
※ 酢玉ねぎID:1070061912
レシピに載せたこちらを使いました。レモンをしぼって混ぜ混ぜしてどうぞ(╹◡╹)

材料(2-3人分)

  • サーモントラウト 7枚
  • ※酢にんじん 130g
  • ※酢玉ねぎ 50g
  • ブラックオリーブ(種無し) 5粒
  • プチトマト 10個
  • 塩・黒胡椒(ホール) 適宜
  • カメリナオイル(オリーブオイル) ひと回し
  • レモン くし切りをお好みで

作り方

  1. 1 下記を使います
    ※ ごはんの前に食べると◎な健康のお守り♡酢にんじんID:1070066617

    ※ 常備で血液サラサラ酢玉ねぎ♡お料理にも大活躍♪
    ID:1070061912
  2. 2 ▪️オリーブを半分にカット

    お皿に酢にんじんを敷き、周り
    にオリーブを配置する
  3. 3 オリーブの間にプチトマトを置
    き、酢にんじんの上に酢玉ねぎ
    を敷いたら円を描くようにサー
    モンを並べながら乗せる

    中央の空間にレモンを置く
  4. 4 塩・黒胡椒をガリガリ♪
    オイルを回しかけたら完成♪

    ※プランター栽培をしている
    ローズマリー(分量外)を
    飾ってみました

きっかけ

家族に酢にんじんと酢玉ねぎを食べさせたいので。何とかして体に◎な酢を摂ってもらうべく、日夜イロイロ考えています笑

おいしくなるコツ

酢玉ねぎと酢にんじんの液は切らずにそのまま使います。塩・黒胡椒・オイルと混ざって美味しいマリネ液になります。

  • レシピID:1070066764
  • 公開日:2024/03/13
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カテゴリ
玉ねぎ人参サラダサーモンのマリネサーモンにんじん
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