ツナとゴーヤサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤはわたを取り除き、1cm幅に切り、塩を振って5分おく。
- 2 玉ねぎは薄切りにして5分水にさらす。
- 3 ボールに水気のきったゴーヤ、玉ねぎとノンオイルのツナ、マヨネーズ、胡椒、鰹節を入れ、混ぜ合わせる。
- 4 3を器に盛りつけ、完成。
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