スタミナ満点！空芯菜のガーリックソテー レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
まめもにお
シャキシャキが美味しい空芯菜は、強火でサッと炒めるのがポイントです。にんにくをたっぷり入れて、スタミナ満点にしました。おつまみに、ぴったりですよ。
材料（2人分）
作り方
-
1
空芯菜は、4cmに切る。
にんにくは、輪切りに。
弱火にかけたフライパンにごま油を入れて、にんにくと輪切り唐辛子を炒める。
フツフツとしてにんにくの色が変わったら、強火に変える。 -
2
空芯菜の固い芯を入れて、8秒程度炒める。
葉の部分を入れて、さっと炒める。
お酒を入れて、鶏がらスープの素で味付けする。色が鮮やかになったら、お皿に盛り付ける。
- 3 【クラシルのレシピサイトでも、掲載しています】
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 空芯菜のガーリックソテー
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
Twitter更新中
https://twitter.com/@yskikaku0924
ブログ更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
