冬のダイエットランチ！具沢山とん汁 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
・生姜は千切りにする。
・豚肉は3cmぐらいの長さに切る。
・ゴボウは皮をむいて削ぎ切りにして、他の材料を準備するまで水に浸けて灰汁を抜く。 -
2
・人参、大根は皮をむいて薄く銀杏切りにする。
・里芋は皮を剥いて3mmぐらいの厚さの半月切りにする。 -
3
・鍋に胡麻油を入れて熱し、材料の順に1分ぐらいずつ炒める。
・里芋まで炒めたら、出汁をランチボックス用のサラダボウル1杯分入れて、蓋を少しずらして被せて、弱火で15分ぐらい煮る。 -
4
・材料が柔らかくなったら、火を止めて味噌を溶く。
・サラダボウルに移し、ネギを盛り付け、好みで七味唐辛子をふる。
完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
出汁はレシピID：1070062325を使っています。