イカとレタスと薬味の春雨サラダ レシピ・作り方

イカとレタスと薬味の春雨サラダ
  • 約30分
  • 500円前後
mococo05
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イカとレタスでさっぱり春雨サラダです。

材料(3~4人分)

  • イカ 1杯
  • 緑豆春雨 35g
  • レタス 4~5枚
  • トマト 1個
  • 長葱 10㎝
  • ミョウガ 1個
  • シソの葉 4~5枚
  • *塩 ひとつまみ
  • *砂糖 小さじ1
  • *酢 大さじ1
  • 〇醤油 大さじ1
  • 〇酢、レモン汁 各大さじ1
  • 〇砂糖 小さじ1
  • 〇ごま油 小さじ2
  • 〇辛子 小さじ1
  • 塩、白コショウ 各適量

作り方

  1. 1 春雨は3分ほどゆで、水で冷やして水を絞り、ざく切りにする。
  2. 2 レタスは1㎝幅切り、シソ、ミョウガ、ネギは千切りにする。

    トマトはくし形に切る。
  3. 3 イカは内臓や軟骨を取ってきれいに洗い、胴は輪切り、足は縦4等分に切る。
  4. 4 お湯を沸かして塩少々を入れ、イカを入れて1分ほどゆで、ザルにあげて水を切る。

    ボウルに入れて*を絡めておく。
  5. 5 イカの粗熱が取れたら、1、2、〇を加えてよく混ぜ、塩とコショウで味を調える。

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  • レシピID:1070057089
  • 公開日:2020/06/28
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春雨レタススルメイカ
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