マグロとオクラの海苔ゴマ和え レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
マグロは角切りにし、醤油をまぶしておく。
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2
オクラはさっとゆでてざるに上げ、あら熱が取れたら輪切りにする。
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3
1、2、ちぎった海苔、ゴマ、ごま油をよく混ぜる。
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