ゴーヤツナサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ゴーヤの下処理をする。
半分に切って中綿を取り細く切って塩もみして５分ほど置く。 - 2 お湯を沸かして塩もみしたゴーヤを熱湯に入れて１分ほど茹でる
- 3 ザルにとって冷ます
-
4
冷めたゴーヤは水を絞ってボウルにいれツナ缶 マヨネーズ 顆粒だしを入れてよく混ぜる。
-
5
お好みでマヨネーズの量は加減してください。
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