うどんサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
うどんは干麺でも市販の物でも・・
ツナは軽くほぐす -
2
ブロッコリーは
レンチンしてさいておく
きゅうり・シソは細切り
プチトマト4つ切り
ネギは小口切り
枝豆は冷凍物でも茹でた物でも・・ -
3
お皿に
うどんを盛り
野菜・ツナをのせ
最後に天かす・干しエビをパラパラとのせていく - 4 めんつゆ・マヨネーズを好みの量かける
きっかけ
暑く食欲が落ちる時 野菜がたくさん摂れるように考えました
おいしくなるコツ
野菜などから 水気がでるので 食べる直前に盛り付ける
- レシピID:1070021162
- 公開日:2013/07/31
関連情報
- カテゴリ
- アレンジうどん
- 料理名
- うどんサラダ
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天かすの食感がめんつゆと合います