うどんサラダ レシピ・作り方

うどんサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
けい☆0701
けい☆0701
暑い時に スルスル~っといただきたい!
天かすの食感がめんつゆと合います

材料(1人分)

作り方

  1. 1 うどんは干麺でも市販の物でも・・

    ツナは軽くほぐす
  2. 2 ブロッコリーは
    レンチンしてさいておく

    きゅうり・シソは細切り

    プチトマト4つ切り

    ネギは小口切り

    枝豆は冷凍物でも茹でた物でも・・
  3. 3 お皿に
    うどんを盛り
    野菜・ツナをのせ
    最後に天かす・干しエビをパラパラとのせていく
  4. 4 めんつゆ・マヨネーズを好みの量かける

きっかけ

暑く食欲が落ちる時 野菜がたくさん摂れるように考えました

おいしくなるコツ

野菜などから 水気がでるので 食べる直前に盛り付ける

  • レシピID:1070021162
  • 公開日:2013/07/31
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カテゴリ
アレンジうどん
関連キーワード
ヤマキめんつゆ うどん 野菜を多く摂る 食欲のない時に
料理名
うどんサラダ
けい☆0701
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