ブロッコリーとちくわの蒸し煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分け、レンジで1分くらい加熱する。
ちくわは斜めに薄切りにする。
ネギは斜めに薄く切る。
にんじんは千切りにする。
しいたけは薄切りにする。 - 2 鍋に水とだし醤油を入れて、材料を全部（ブロッコリー、ネギ、にんじん、しいたけ、ちくわ）入れてフタをして中火で5～6分加熱して、ブロッコリーが柔らかくなっていたら、できあがり！！！
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