ドレッシング半分！ヘルシ〜♪しらすサラダ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
まめもにお
しらすの塩分で食べるので、ドレッシングはいつもの半分でOK♪ダイエットをしているので、ドレッシングをかけたくなかったのですが、しらすの塩分でも美味しいですよ。
材料（2人分）
作り方
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1
レタスは手でちぎります。
トマトは大きめのザク切りに。
きゅうりは、斜め切りにします。
お皿に盛って、しらすを乗せます。
-
2
お好きなドレッシングをかけて、お召し上がり下さいね〜♪
和風味だと、更にヘルシーです。
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関連情報
- カテゴリ
- カルシウムの多い食品の料理
- 料理名
- しらすサラダ
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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さやか82082020/10/04 14:20
少しのオリーブ油と黒コショウですごく美味しかったです！シラスやトマトの旨みのせいか？！健康レシピありがとうございます♡ -
あやなおちゃん(返レポします)2020/09/05 07:08
美味しくできました。有難うございました。 -
kokoa12212020/06/12 20:26
美味しかったです。レシピありがとうございます！ -
kokoa12212020/06/09 20:50
美味しく出来ました。ありがとうございました。
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