白滝炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 白滝 100g
- ひじき（戻したもの） 20gくらい
- ネギ 1／3本
- ごま油 大さじ1
- だし醤油 大さじ1～2
- 金ゴマ 適量
作り方
-
1
白滝は3～4cmに切って10分ほど中火でゆでる。
ネギは小口ぎりにする。 -
2
フライパンにごま油（半量）を入れ、白滝を入れて強火でで2分くらい炒める。
そこにひじき、ネギ、だし醤油（少なめ）を入れて中火で5分くらい炒める。 -
3
味を見て、残りのごま油を入れて強火で1分ほど炒める。
器に盛って、ゴマをかけてできあがり！！！
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つくったよレポート（1件）
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TOM1062013/12/04 18:21
白滝とひじきの割合が
テキトゥ過ぎ～(；・∀・)
ひじき炒め？に
なっちゃぃましたが
手軽で簡単＊ヘルシー
美味しかったです☆彡
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