3つの海の海藻で☆ねばとろ小鉢 レシピ・作り方

3つの海の海藻で☆ねばとろ小鉢
  • 約10分
  • 300円前後
まめもにお
まめもにお
めかぶ、もずく、わかめの3つの海の海藻を使い、アッサリ美味しい小鉢です。ご飯にかけたり、お蕎麦にかけたり、豆腐や野菜にかけたり、、とアイデア次第で色々使えます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 わかめ、もずく、めかぶはFPにかけるか、包丁で粘りが出るまで叩きます。

    ※できるだけ、細かく刻みます。
  2. 2 器に(1)の海藻を盛って、お好みで麺つゆをかけます。

    かつお節を振りかけて、出来上がり〜 (o^ω^o)
  3. 3 暑い夏にぴったりの、とろとろの海藻を使った小鉢です。

    食欲のない日にも、つるつる食べられますよ (^_^)
  4. 4 こちらは、三杯酢で作る美味しい酢の物です。良かったら、見て下さいね (^_^)

    3つの海の海藻で☆きゅうりと茗荷のカクテル

    レシピID:1070011360
    参照にして下さい。
  5. 5 ご飯の上にかけても、美味しいです o(*⌒─⌒*)o

    3つの海の海藻で「野菜タップリ☆ねばとろ丼」

    レシピID:1070011424
    参照にして下さい。

きっかけ

暑い夏にぴったりの、とろとろの海藻を使った小鉢です。

おいしくなるコツ

食べる時は、ぐちゃぐちゃにかき混ぜて、お召し上がり下さいね o(*⌒─⌒*)o もずくとめかぶは、味のついてない物を使って下さい。

  • レシピID:1070011356
  • 公開日:2012/07/25
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カテゴリ
わかめ
関連キーワード
めかぶ とろろ わかめ もずく
料理名
めかぶ、もずく、わかめのめんつゆ和え
まめもにお
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つくったよレポート(3件)

  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2012/12/21 12:06
    3つの海の海藻で☆ねばとろ小鉢
    海藻すき~♪めかぶともずくのネバトロっとした感じも良いですね!
    美味しかった!
    ごちそうさまでした(*^-^*)
  • 帰って来たVAN
    帰って来たVAN
    2012/08/12 22:00
    3つの海の海藻で☆ねばとろ小鉢
    冷奴どうやって食べようかな~♪ そうだ、アレアレ♪って感じで頭に入っているレシピです♪ ねばとろ奴、美味しいね~って皆で頂きました(*^o^*)
  • 帰って来たVAN
    帰って来たVAN
    2012/07/28 22:20
    3つの海の海藻で☆ねばとろ小鉢
    冷奴に載せて戴きました♪ うーん!これも美味しいです!ヘルシーで美味しくて毎日食べたい(*^o^*)

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