ヘルシーなのにこくまろ~♪節水簡単カルボナーラ レシピ・作り方

ヘルシーなのにこくまろ~♪節水簡単カルボナーラ
はなはな桜
はなはな桜
ノンオイル、全卵、牛乳使用なのに、コクのあるまろやかなカルボナーラに♪大満足の味に仕上がりました。

材料(1~2人分)

  • スパゲッティ 70g
  • キャベツ 100g
  • ベーコン 2~4枚
  • 1個
  • 300cc
  • コンソメなどのスープの素 小さじ1
  • 牛乳 200~250cc
  • 小麦粉 大さじ2ほど
  • 粉チーズ(パルミジャーノ使用) 30gほど
  • 粗挽きの黒こしょう(お好みで) 少々

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにする。ベーコンを1センチほどの幅に切る。小さいボウルなどに小麦粉と牛乳を入れ、よく混ぜ合わせておく。
  2. 2 小鍋に水を入れて、沸騰したら、コンソメ、半分に折ったスパゲッティ、キャベツを入れる。時々混ぜながら、表示時間より2分ほど短くスパゲッティをゆでる。
  3. 3 2にベーコンを加え、火が通ったら、1の牛乳+小麦粉をもう一度混ぜ合わせて、2をかき混ぜながら少しずつ加える。とろみがついたら、粉チーズを加える。粉チーズが溶けたら、溶き卵を加える。
  4. 4 3をかき混ぜながら様子を見て、フツフツとなってきたら火を止める。器に盛りつけ、お好みで黒こしょうをふる。出来上がり♪

きっかけ

カルボナーラが好きなので。

おいしくなるコツ

粗挽きの黒こしょうは、あったほうが美味しいと思います。 キャベツを千切りにしたので、パスタといい感じにからんで美味しかったです。 粉チーズ入りでコクがUP~。 牛乳と小麦粉を混ぜ合わせるという暴挙に出ましたが、うまくいってホッ!

  • レシピID:1070006209
  • 公開日:2011/12/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
カルボナーラ
料理名
節水カルボナーラ
はなはな桜
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • なまずん2002
    なまずん2002
    2012/05/25 15:53
    ヘルシーなのにこくまろ~♪節水簡単カルボナーラ
    パスタ450gと大量に作ったので水加減がわからずちょっと煮詰まりすぎちゃいましたが、味はとってもおいしかったです。93歳の祖母もおかわりして食べてくれました^^
  • たんさん娘
    たんさん娘
    2012/01/09 15:56
    ヘルシーなのにこくまろ~♪節水簡単カルボナーラ
    子供向けにキャベツたっぷりで^^
    フェットチーネを使いました☆

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る