めちゃくちゃ美味しい☆「しらすチャーハン」 レシピ・作り方

めちゃくちゃ美味しい☆「しらすチャーハン」
  • 約30分
  • 300円前後
まめもにお
まめもにお
しらすのしょっぱさが、炒飯と相性抜群!カルシウムたっぷり♪しらすは小骨がないので、魚の苦手なお子様も食べられます。

材料(3人分)

  • ご飯 お茶碗3.5人前
  • しらす 80g
  • 豚ひき肉 100g
  • 椎茸 5枚
  • 青ネギ 1本
  • 2個
  • 適量
  • ●中華あじ 小さじ1/2
  • ●醤油 小さじ1
  • 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1 椎茸は5mm幅に切る。

    青ネギは小口切りに。

    しらすはたっぷりと。
  2. 2 熱したフライパンに油を入れて、豚ひき肉を炒めます。

    軽く塩、胡椒します。

    (強火)
  3. 3 肉がまだ少し赤い内に、卵を入れます。(強火)
  4. 4 卵がまだ生の段階で、ご飯を入れて炒めます。(強火)

    卵とひき肉、ご飯がまんべんなく混ぜるように炒めます。
  5. 5 手早く炒めます。

    椎茸としらすを入れて、●の調味料を入れます。

    ※醤油は鍋肌から入れて、香ばしさを出します。

    ※しらすがしょっぱいので、味付けは様子を見ながら行って下さい。
  6. 6 青ネギを入れて、さっと炒めます。

    ※薄いようなら、塩、胡椒を追加して下さい。
  7. 7 型に入れてあげると、お洒落ですね!

きっかけ

しらすが余っていたので。

おいしくなるコツ

醤油は鍋肌から入れて、香ばしさを出します。

  • レシピID:1070004549
  • 公開日:2011/10/07
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簡単 炒める 中華 お弁当
料理名
しらすチャーハン
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つくったよレポート(2件)

  • Cherry2005
    Cherry2005
    2013/07/03 21:30
    めちゃくちゃ美味しい☆「しらすチャーハン」
    シラスがいい仕事しますね~(^_^)v
    シルエットミッキー弁のお返しにミッキーチャーハン(^ν^)今日も美味しく頂きました。ご馳走様☆
  • momotarou1234
    momotarou1234
    2013/02/02 02:51
    めちゃくちゃ美味しい☆「しらすチャーハン」
    こんばんワン♪ランチにしらすたっぷり入れて作ったけど見えるかしら?肉と椎茸無しのシンプル炒飯でごめんね(謝)すごく美味しい炒飯ご馳走様でした~❤

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