ヘルシーから揚げ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 醤油・ごま油・みりん・生姜・卵を混ぜ合わせます。
- 2 鶏胸肉を一口サイズに切り、混ぜ合わせた調味料に1時間漬け込む。
- 3 片栗粉と小麦粉を混ぜ合わせた粉をつけて、油で揚げる。
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- 料理名
- 鶏胸肉のから揚げ
kokorin98
我が家には、5歳・15歳・16歳の三人の子供がいます♪
食べ盛りな上二人と、食事が細い下の子のために、毎日レシピに悩んでいます。
写真を撮るのが面倒で、なかなか投稿できませんが、是非遊びに来てくださいね♪
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もも肉よりもヘルシーなのでいっぱい食べれるよ♪