ささみとえのきの簡単フライパン炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ささみは筋を取り、食べやすい大きさに削ぎ切りにする。
ボールにささみと★の調味料を入れて、10分程漬け込む。 - 2 えのきは石づきを切って、長さを半分に切る。
-
3
フライパンに油を入れて熱し、①と②を炒める。
ささみに火が通れば出来上がり！
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cocopoteito
二児のママです♡
育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！
冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡
記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡
パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)
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![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
塩こしょうの量を変えれば、子供のおかず1品にも、大人のおつまみ1品にもなります！
ささみは削ぎ切りにすれば、火を通す時間も短くて楽チンです！