レンジでお野菜主采　ベーコン＆アスパラサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 レタスを洗って冷水につけてしゃきっとさせる。
   アスパラを洗ってラップを軽くする
2. 2 ベーコンを１～２cmに切り耐熱のに乗せる。
   その横にラップをしたアスパラをおき
   レンジでチン
   （２～３分）
3. 3 ベーコンはカリッと
   アスパラはしんなり
   
   レタスの水分を取り手でちぎる
   トマトを半分に切る。
4. 4 レタスをつけていた冷水にアスパラをつけて冷ます。
5. 5 アスパラの下のほうを切り落とす
   　　　（硬い部分）
   柔らかい部分を食べやすく２～３に切る
6. 6 器に盛り合わせる。