お弁当に いかと冷凍サトイモ煮つけ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍サトイモ ６個
- いか足（げそ） １匹分
- 麺つゆ ５０ｃｃ
作り方
-
1
サトイモを解凍しておく。
いかの足先を２～３ｍｍ落とし
２本ずつ位に切る。 - 2 麺つゆに商品表示の量に水を加えて、耐熱容器に入れる。①を加えてラップをふんわりとかけてレンジで４分
- 3 そのまま冷ます。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- いかと冷凍サトイモ煮つけ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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