野菜たっぷり!キーマカレー レシピ・作り方

野菜たっぷり!キーマカレー
  • 約30分
  • 500円前後
Reika vegan
Reika vegan
栄養満点!野菜メインのキーマカレー!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 人参、玉ねぎ、ナスをみじん切りにしておく。なるべく薄く、小さく切ることで野菜からの旨味が出やすくなります!
  2. 2 フライパンに、サラダ油をひき、ひき肉を炒める。
  3. 3 そこにみじん切りした野菜を投入し、玉ねぎがあめ色になるまで炒める。
  4. 4 しんなりしたら、水200ml、トマト缶、ウスターソース、コンソメを入れて水分が飛ぶまで一煮立ちさせる。
  5. 5 水分が飛んできたら、カレールーを入れて完成!

きっかけ

栄養価が高い夜ご飯を作ってみました!

おいしくなるコツ

味を見ながら、ウスターソースを入れるとコクが出ます!

  • レシピID:1050022595
  • 公開日:2021/03/11
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