オイルフリー!スーパーフード入りグラノーラ⭐ レシピ・作り方

オイルフリー!スーパーフード入りグラノーラ⭐
  • 約10分
  • 300円前後
Reika vegan
Reika vegan
スーパーフードがゴロゴロ!市販のグラノーラより一段とヘルシーに食べられて、栄養も満点です!

材料(5人分)

  • オートミール 150
  • クコの実 適量
  • チアシード 適量
  • ココナッツロング 適量
  • ドライプルーン 適量
  • ドライイチジク 適量

作り方

  1. 1 オートミール、クコの実、チアシード、ココナッツロング、刻んだドライイチジクをボウルに入れる。
  2. 2 ドライプルーンとお湯を少々入れて、フードプロセッサーでコーティング用の液を作る。
  3. 3 フードプロセッサーのシロップを全体にかけて混ぜる。
  4. 4 200度のオーブンで10-15分カリッと焼いて完成!

きっかけ

ヴィーガン対応です!とってもヘルシーだし、代謝を促すスーパーフードが沢山入って罪悪感無し!

  • レシピID:1050022598
  • 公開日:2021/03/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
グラノーラ
Reika vegan
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る