子どももぺろり！簡単かじきステーキ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 めかじきの汁気をキッチンペーパーで拭き取り、✩に漬け込み15分〜30分おく。
- 2 1に小麦粉をまぶし、油を引いたフライパンで中火で焼き目が付くまで焼く。
-
3
いい焼き色になったら身を返し、付け合わせ野菜があれば隙間に入れて蓋をして弱火で火を通す。
-
4
お皿に盛って完成です！
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