イカとキャベツの中華サラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- いかげそ 2杯分
- キャベツ ４～５枚
- ブロッコリー（茹で）→お好みで ４０ｇ
- ＊ポン酢醤油 大匙２
- ＊ごま油 小匙１
- ラー油 お好みで数滴
作り方
-
1
イカゲソは下処理して食べやすい大きさに切り、熱湯でさっと茹でて冷水に取って冷ます。
キャベツは千切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。
-
2
器にキャベツを盛ってイカゲソを載せ、ブロッコリーを奥に添える。
食べる直前に＊を回しかけ、お好みでラー油を垂らして頂く。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- イカゲソ野菜サラダ
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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チープなのにお味は間違いなし^m^！