しめじとピーマンと人参とツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（2、3人分）
作り方
-
1
ピーマン、パプリカ、人参は細く切ります。
しめじは、手でほぐしておきます。 - 2 フライパンに油をひき、野菜を炒めます。
- 3 野菜に火が通ったら、ツナ、オイスターソース、醤油、こしょう、いりごまを入れます。
- 4 サッと混ぜ、調味料が均一に混ざったら完成です。
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はわゆり
味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*)
砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。
いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。
よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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