ひじきの煮物（人参、蓮根、さつま揚げ） レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
生ひじきはさっと水洗いし水切りをする。
蓮根は皮を剥き半月切り。
人参は短冊切り。
さつま揚げは薄く切る。
-
2
鍋にオイルを温め
人参、蓮根、ひきじ
を入れ２~３分炒める。
-
3
（２）にさつま揚げと
○を加え、時々
かき混ぜながら
中火で汁がほとんど
なくなるまで煮る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ひじきの煮物その他のヘルシー食材れんこん
- 料理名
- ひじきの煮物
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
