簡単！野菜・鶏肉スチームの黒胡麻ぽん酢 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 野菜炒め用ＭＩＸ 1袋
- 鶏もも肉 150ｇ
- 黒胡麻 大さじ1
- ぽん酢 お好みの量で適量
作り方
-
1
野菜炒め用MIXを、スチームケースに、半ば強引に詰め込みます。
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2
スチームケースの蓋が、完全に閉じるように、輪ゴムをします。
約2分、電子レンジで蒸したら・・
-
3
「2」と、同じ要領で、そぎう切りにした鶏肉をスチームケースで蒸します。
この際、スチームした野菜や鶏肉は洗いません（旨みが逃げるので）
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4
器の半分に、スチームした野菜を盛り付けます。
-
5
その間にスチームした鶏肉を野菜の横に、盛り付けけ、全体に黒胡椒をふり、お好みの量の「ぽん酢」で、アッサリお召し上がり下さい～！
とても簡単でヘルシー料理。。
【完成どぇぇ～す♪】
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関連情報
- 料理名
- 野菜・鶏肉スチームの黒胡麻ぽん酢
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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