時短！簡単！旬野菜のディップ添え レシピ・作り方
材料（2人分）
- きゅうり（乱切り） 一本
- ピーマン（縦に細く切る） 1個
- エリンギ（縦に薄く裂く） 1本
- スナップえんどう（切らない） 6本
- 完熟トマト（クシ切） 1/2
- ピッコロトマト（1/2に切） 3個
- カニカマ（1/2斜切） 3本
- 長茄子（薄切） 1/2本
- セロリ(葉も使う) 1/2本
- キャロット人参ミニｻｲｽﾞ（乱切） 2本
- さつまいも細いモノ（乱切） 1本
- バジル（彩；バジル葉） 3枚
作り方
- 1 材料表の順に（火の通り易い材料を下に、通り辛い材料を上にして）・・スチームケースに入れます。
- 2 スチームケースは「この場合：ルクエ・スチームケースを使用しました」
- 3 「2」を、電子レンジで、2～3分、レンチンして・・・。
- 4 お好みの（この場合：マヨネーズや塩やマスタードで頂きましたが、マスタードは不要でした！！）ものにディップして、お召し上がり下さいませ。
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関連情報
- 料理名
- 簡単！時短！旬野菜のスチーム
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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スチームで旨みを封じ込めました♪