ちょっと洋風？３色おいなりさん。 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
味付けいなりの汁をご飯にかけて、混ぜます。
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2
油揚げに、ご飯を詰めます。
具材が入る隙間を作って置きます。
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3
にんじんを千切りにして、塩もみします。
（出た水分は捨てます。）
次に、★印と混ぜ合わせます。
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4
きゅうりを千切りにして、塩もみします。
（出た水分は捨てます。）
茹でブロッコリーは、小さく割きます。
これらと◎印と混ぜ合わせます。
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5
□印を混ぜ合わせます。
フライパンにオリーブオイルをひき温めたら、卵液を流し込みます。底面が焼けたら裏返しにし、両面が焼きます。
粗熱が取れたら細切りにします。
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6
おいなりさんの上に、③〜⑤をそれぞれのせます。
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おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
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