ブロッコリーの茎のきんぴら♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの茎は4辺を切り落として、細切りにします。
にんじんも細切りにします。
- 2 フライパンにごま油を入れ熱して、ブロッコリーの茎とにんじんを炒めていきます。
-
3
酒、しょうゆを入れて、味を絡ませます。
火を止めて、いりごまを入れ混ぜます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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食べられますよー^ ^
お弁当はもちろん、あと一品という時にもどうぞ♪
冷凍もできます(*^^*)