ピーマンと卵の炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤは、綿と種を取り除く。
- 2 たまねぎは、薄切りにする。
- 3 フライパンにサラダ油を入れ、1と2の野菜、ししとう、もやし、を入れ、中火で炒める。卵を溶きほぐし、フライパンに注ぎいれる。
- 4 箸で混ぜながら、入り卵を作る。固まれば、火を止める。
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