シリコンスチーマーで小松菜としらすの和風キッシュ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は3cmの長さに切る。
-
2
小松菜をシリコンスチーマーに入れ(茎の部分を下葉を上に入れる)フタをし500wの電子レンジで1分加熱する。
- 3 ボールに卵を割りほぐし、水とめんつゆを入れよく混ぜキッシュ液を作る。
- 4 ②にしらすを入れ、③の液を流し入れ軽く混ぜる。
-
5
フタをして2分30秒
フタをはずして2分30秒500wのレンジで加熱する。
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- 料理名
- 小松菜としらすの和風キッシュ
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