冷凍おからでおから煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
冷凍おからはラップをせずに3分程加熱する。
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2
にんじん・しいたけは細切りにする。長ネギは小口切りにする。
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3
鍋に熱し、ごま油を入れ、①を2分炒って皿に移す。
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4
鍋に水・ほんだし・酒・醤油・②を入れて火にかける。
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5
沸騰したら③を加え、4分程炒めて完成。
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