超簡単☆オクラと夏野菜の煮浸し風♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
GJ Natural
超簡単（＾∇＾）なのにとってもおしゃれで栄養タップリ！三拍子そろったおりこうレシピ♪彩りや食感も楽しみつつ、暑い夏を乗り切ろう☆
材料（4人分）
作り方
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1
野菜を洗います。オクラは小口切り、えのきは根元を切り落とし食べやすい大きさに、プチトマトは半分に切ります♪
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2
トマト以外の材料をごま油を熱したフライパンへザバーっと！
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3
少ししんなりとしてきたらオッケー！シャキシャキ歯ごたえを軽く残して( ^ω^ )ストレートめんつゆを入れた器にプチトマトと一緒に盛り付けます☆
冷やしてもおいしいです！
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フルタイムで働きながら小中学生の子育て奮闘中です☆
帰宅後時間が無くても簡単に作れて見た目にもおしゃれ♪そしておいしい♪そんなおりこうレシピや、時間の無い朝に作るお弁当レシピなどを発案していきたいです！！
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