香ばしい匂いが食欲をそそる！ひとくちイカ焼き！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 イカのを軽く洗う（口、骨があれば取り除く）。
-
2
お鍋に水をいれ沸騰したらイカをいれした湯でする。
色が変わればすぐに取り出す。 - 3 銀紙にイカを並べて、しょうゆ・マヨネーズをかけ、オーブントースター240度で5分ほど焼く。（目安はしょうゆの焦げたにおいがしたら）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- しょうゆマヨいか焼き
kao7899
仕事で帰りが遅く、出かけの際も時間がなかったりと、ばたばたとしてしまう日々で出来るだけ早く疲れた体にも良い料理を目的としています。
なかでも、野菜（無農薬有機栽培）をたっぷりとることを必須として。
休日は作り置き料理（冷凍・冷蔵）をめいいっぱいしておいて、平日は時短でがんばります。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
香ばしい匂いにしあげることで満足感が得られます。お酒のおつまみにも。