ヘルシーに！ささみのケチャップソース揚げ焼きサラダ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
花華子
レシピID1010042787を使ったレシピです。ご飯にもお酒にも合いますがカロリーが高いですよね。野菜と組み合わせてサラダ風に食べれば栄養バランスも良いです。
材料（1人分）
作り方
- 1 ミニトマト、レタスはよく洗いキッチンペーパーで水気を拭き取っておく。
- 2 玉ねぎはスライサーでスライスし、水に3分くらいさらす。さらした後は、水気をしっかりと絞っておく。
- 3 お皿にレタス、玉ねぎの順番に敷き、ささみをのせる。横にミニトマトを飾って完成。
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