簡単！ほうれん草とツナのナムル レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
ほうれん草を水洗いする。鍋にたっぷり水（分量外）を入れて沸騰させる。ほうれん草を根から入れて茹でる。
水を入れたボールにさっとさらしてよく絞る。 - 2 食べやすい大きさに切る。ツナ缶と★の調味料と合わせる。
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sawa.rarara
旬のもの、手軽に簡単に作れるものが多いです。我が家で人気のご飯を紹介します。
野菜ソムリエ資格保有。
野菜、肉、魚、大豆製品などバランスよく美味しく食べられるように心がけています。
つくったよレポートくださったかた嬉しいです♪ありがとうございます！
アレンジもOKです！歓迎します。家にある材料で気軽に作ってくださいね(^^)
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つくったよレポート（1件）
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たらたらん2021/02/09 19:22
レジ参考にさせていたました。
美味しかったです。
ありがとうございました^ ^
レシピへのコメント
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簡単でツナとほうれん草がよく合います。