シーフード・チキンパスタ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの房は小房に分け軸は小さめにカットし、ズッキーニは輪切りに、パプリカは粗切りに、黄色茄子は小さめにカットする。
- 2 海老は頭と殻、背ワタを取り除き、鶏肉は食べやすい大きさにカットする。
-
3
フライパンに油を敷き、1、2 とホタテを入れて炒める。
- 4 パスタは鍋に入れ、ケトルで沸かした熱湯を注いで茹で戻す。
- 5 3 にトマト缶とパスタの茹で汁を加えてざっくり混ぜ、蓋をして少し煮込む。
- 6 5 の具材全てに火が通り、柔らかく煮えたら塩・胡椒を振りかけてざっくり混ぜ、火を止める。
-
7
4 を深皿に入れて6 を上からかけたら出来上がりです。
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