びんちょう鮪のマーボー丼 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
◆鮪は、小さめの賽の目に切る
◆大葉は繊切りにして水に晒し、ペーパータオルに包んで水分をきる -
2
◆フライパンに（★）を熱し、熱くなったら鮪を加える
◆かき混ぜながら加熱し、鮪に絡まったら火を止める - 3 ◆丼にご飯をよそって大葉をちらし、鮪を乗せる
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