簡単ヘルシーネバネバ丼 レシピ・作り方

簡単ヘルシーネバネバ丼
  • 約10分
  • 300円前後
修晴
修晴
材料を刻んでご飯に乗せるだけのお手軽メニュー

材料(3人分)

  • オクラ 1袋
  • 味付きめかぶ 2パック
  • 納豆 2パック
  • たくあんなどの漬物 40g
  • めんつゆストレート 120cc
  • ご飯 240g

作り方

  1. 1 オクラを軽くゆでて、小口切りにする。
    漬物も細かく切る。
  2. 2 丼に温かいごはんをよそい、オクラ、めかぶ、納豆、漬物をのせて、めんつゆを全体にかける。

きっかけ

時間がないときにパパッとつくれて、ヘルシー&リーズナブルなので作ってみました。

おいしくなるコツ

めかぶは塩味か、出汁で味付けされたものを使う。漬物はパリパリした歯応えがアクセントになるので、たくあんやしば漬けを選ぶと美味しくなります。

  • レシピID:1010015239
  • 公開日:2016/10/02
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その他のどんぶり
料理名
簡単ヘルシーネバネバ丼
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つくったよレポート(2件)

  • だーす
    だーす
    2020/12/11 23:36
    簡単ヘルシーネバネバ丼
    納豆オクラツナ缶で作りました!
    美味しかったです〜レシピありがとうございます。
  • さやか8208
    さやか8208
    2020/08/30 11:34
    簡単ヘルシーネバネバ丼
    冷蔵庫で作るぬか漬けキュウリ、モロヘイヤ投入です。ネバネバは便秘やダイエットにすごく良さそう!お気に入りになりました♡感謝です!

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