栄養満点！油を使わない！簡単♪レバニラ弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豚レバーを食べやすいサイズにカットします
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2
フライパンを用意し、豚レバー、しめじ、キャベツ、ニラ、ピーマン、ニンニクを入れ炒めていきます
できれば、この間にご飯を温めておくと良いでしょう
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3
レバーにある程度火が通ったら料理酒を入れます
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4
レバーに火が通り、野菜がしんなりしてきたら、火を止め、オイスターソースを入れてあえます
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5
温かいご飯を用意します
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6
ご飯の上に具材を乗せれば出来上がりです
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関連情報
- 料理名
- レバニラ炒め
上大岡高島屋
こんにちは！
主に筋トレ、ダイエットをしている人向けのレシピを提供していきます！
それも、なるべく無添加な材料を用いて作っていきます！
日々の健康にクリーンな食事を取り入れていきましょう！
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らくてんパンダ2022/01/28 15:21
レバニラ弁当♡パワー満点ですね♪
とても美味しかったです^ ^
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サラリーマン、筋肉トレーニーにぴったりのお弁当です♪