糖質0麺で★豆とブロッコリーのトマトスパゲティ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 糖質0麺(平麺) １袋
- コンソメ顆粒 小さじ1/4
- カゴメ基本のトマトソース 100g
- 茹でたブロッコリー 4個
- サラダ豆 大さじ2
- ブラックオリーブ(あれば) 12g
- ☆お好みで☆
- ブラックペッパー 少々
- 粉チーズ 少々
作り方
- 1 糖質0麺はザルにあけて水気を切る。
- 2 耐熱容器に糖質0麺を入れ、コンソメ顆粒を入れて軽く混ぜる。その上にカゴメ基本のトマトソースをかけ、サラダ豆、ブロッコリー、ブラックオリーブをのせる。
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3
手順②にふんわりラップをして、600wの電子レンジで2分30秒加熱したら完成です。
お好みでブラックペッパー、粉チーズをかけてお召し上がりください。
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2022.3.10
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sweet sweet ♡2021/10/27 20:24
美味しくいただきました꒰ ⁌̴̶̷ั·̮ ॣ⁌̴̶̷ั⌗ ꒱৩ ෆ˚*ありがとうございます♡
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