ひじきと温泉卵のサラダ♫ レシピ・作り方

ひじきと温泉卵のサラダ♫
  • 5分以内
  • 100円以下
りらっくママ☆(お休み中)
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温泉卵とひじき入りでタンパク質と鉄分も摂取できる食べ応えのあるサラダです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 レタスは洗って食べやすい大きさにちぎる。
    きゅうりは輪切りにする。
    ミニトマトはヘタをとって洗っておく。
  2. 2 器に手順①の野菜を盛り付け、水戻しひじきをのせる。ひじきの中央を少しへこませて温泉卵を割り入れる。
  3. 3 手順②に、めんつゆ、ごま油をまわしかける。仕上げにいりごまをふって完成です。

きっかけ

ダイエット中にタンパク質も摂れるサラダが食べたくて。

おいしくなるコツ

好きな野菜を入れて作ってください^ ^

  • レシピID:1000020343
  • 公開日:2021/04/21
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カテゴリ
ひじきごま油めんつゆ温泉卵和風のサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • goma.
    goma.
    2021/05/05 19:04
    ひじきと温泉卵のサラダ♫
    栄養満点サラダレシピありがとうございます♡麺つゆごま油ウマーでした(๑´ڡ`๑)
    連休中はケンタッキーやらケーキを食べてしまい反省!明日からがんばりま〜す♪

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