お麩スイーツ♡レンジで簡単☆お麩抹茶卵蒸しパン♫ レシピ・作り方

お麩スイーツ♡レンジで簡単☆お麩抹茶卵蒸しパン♫
  • 5分以内
  • 100円以下
りらっくママ☆(お休み中)
りらっくママ☆(お休み中)
粉なしでお麩で作れる蒸しパンです。ほんのりほろ苦い抹茶味♪ふわふわで軽い蒸しパンです♡
レシピID1000020072のアレンジレシピです。

材料(1人分)

  • 小町麩 15g
  • ○卵 1個
  • ○エリスリトールなど甘味料 15g
  • ○ベーキングパウダー 2g
  • ○抹茶 大さじ1
  • ○牛乳 40ml
  • ○バニラエッセンス(あれば) 3滴

作り方

  1. 1 ビニール袋に小町麩を入れる。袋の上から手で小町麩をできるだけ細かく潰す。ビニール袋が破けないように力加減は注意してください。
  2. 2 ボウルに、手順①、○の材料を入れてよく混ぜる。
  3. 3 耐熱容器に手順②を入れ、600wの電子レンジで2分30秒加熱したら完成です☆
  4. 4 取り出すとふわふわです☆

きっかけ

お麩蒸しパンアレンジ☆

おいしくなるコツ

エリスリトールは砂糖の70%の甘さです。甘味料の量はお好みで調整してください。 お好みでクリーム、ジャム、メープルシロップ、はちみつ、フルーツなどをトッピングするとより豪華なスイーツに♡

  • レシピID:1000020101
  • 公開日:2021/04/09
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カテゴリ
糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット抹茶蒸しパン
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