チャプチェ風 白滝の炒め物 レシピ・作り方

チャプチェ風 白滝の炒め物
  • 約15分
  • 300円前後
kotokoto.nano
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白滝で作ってヘルシーなチャプチェ作ってみました

材料(2〜4人分)

  • 白滝 1袋
  • 合い挽き肉 100g
  • 椎茸 4個
  • しめじ 1株
  • ピーマン 3個
  • もやし 1/2袋
  • A 醤油 大さじ2
  • A 味醂 大さじ1
  • A 酒 大さじ1
  • B 醤油 大さじ3
  • B オイスターソース 大さじ1
  • B 顆粒鶏ガラの素 小さじ1
  • B 砂糖 小さじ1
  • 塩、胡椒 少々
  • サラダ油 適量
  • B チューブニンニク 4センチ

作り方

  1. 1 白滝は下茹でして、食べやすい大きさにカット。Aで合い挽き肉に下味をつける。野菜を切る。
  2. 2 熱したフライパンで白滝を炒め軽く水分を飛ばし、お皿に取っておく。同じフライパンにサラダ油をひき、味付けした挽肉、きのこ類を炒めたら、白滝を加えBで味をつける。
  3. 3 もやしとピーマンを加えて、さっと炒める。最後に塩胡椒で味を整えたら完成です。

きっかけ

チャプチェが好きなのですが、カロリーが気になったので白滝で作ってみました

おいしくなるコツ

白滝は焼いて水分飛ばした方が味が染みておいしくなります。もやしとピーマンはシャキッとするように、加えてからは手早く炒めること。

  • レシピID:1000018979
  • 公開日:2021/01/14
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