レンジで簡単！サバ水煮缶とワカメのオートミール粥☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- オートミール 30g
- 水 180ml
- 乾燥ワカメ 2g
- 白すりごま 小さじ2
- ラカント 小さじ1
- しょうがチューブ 3cm
- サバ水煮缶の身の部分 30g
作り方
- 1 耐熱容器にオートミールと水、乾燥ワカメを入れ、600wの電子レンジで2分加熱する。
- 2 1に白すりごま、ラカント、しょうがチューブを入れ、よく混ぜる。最後にサバ缶の身を上にのせたら完成☆
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2022.3.10
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＊なみへい＊2021/03/20 16:16
ヘルシーで美味♪
ご馳走さまです⭐︎
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