えのきとなすの胡麻だれ三十雑穀お味噌汁 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀はコチラを使います。
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2
胡麻だれはコチラを使います。
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3
お鍋に水と三十雑穀を入れて加熱し、中火で10分煮る。
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4
★を入れて中火で５分煮る。
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5
七味唐辛子と味噌を入れて溶かして完成。
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