小松菜としらす干しの天津飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
小松菜は３ｃｍくらいに切る、
卵は溶きほぐす、
ご飯はお皿によそっておき、いりごまと干ししらすをちらしておく。 - 2 フライパンにオイルを強めの中火で熱し、卵を流しいれる。
- 3 半熟に焼き上げたらご飯の上に乗せる。
- 4 フライパンを拭き、ごま油を熱し、小松菜を炒める。
- 5 しんなりしたら★を加え、一煮立ちさせる。
- 6 火を弱め、水溶き片栗粉でとろみをつけたら、（３）の上にかける。
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- 小松菜としらす干しの天津飯
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