ゴーヤのナムル レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ゴーヤはわたを取り薄切りにする。
塩を振って軽くもみ10分ほどおいておく。 - 2 熱湯でゴーヤを10秒ほど下湯でし、ザルにあげておく
- 3 ゴーヤが冷めたら、☆とよく和える
- 4 食べる直前にいりごまを散らす
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ゴーヤのナムル
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
