人気料理をアレンジ！「ブロッコリー」が主役の献立 6提案

「ブロッコリー」献立のコツ

人気料理をブロッコリーを入れたレシピにアレンジ！ブロッコリーもいろいろな使い方ができますね。今回はそんなブロッコリーを主役にした献立をご紹介致します。ブロッコリーが苦手な方もこれなら食べられるかも！？

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

寒い日におすすめ！ブロッコリーのシチュー

ポイント

温かいシチューは寒い日に食べたくなりますね！今回はブロッコリーをたっぷり入れて見た目も鮮やかなシチューにしましょう。にんじんは型抜きすると見た目もかわいく仕上がりますね！副菜はあつあつを食べたい、里芋の味噌マヨチーズ焼きにしましょう。味噌マヨチーズのコクがおつまみにもぴったりです！仕上げに細ねぎをちらしていただきましょう。副菜2品目はたんぱく質を補給できる、にんじんとゆで卵のサラダです。

他のおすすめ献立

ごろっとおいしい！ブロッコリーカレー

ポイント

ごろっとしたブロッコリーは食べ応えも出してくれますよ！1年中人気のカレーにブロッコリーを入れた、ブロッコリーカレーです。いつものカレールウにケチャップやココアを入れてコクをアップ！いろいろな隠し味を試してみるのも楽しいですね。副菜はカレーとも相性抜群のにんじんとスプラウトのラペにしましょう。スプラウトがない場合は、豆苗などでも代用できますよ。