(13ページ目) 釜揚げしらすのレシピ・作り方 総合情報
釜揚げしらすのレシピ一覧 3383品
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きゅうりと茗荷の甘酢としらすおろし 釜揚げしらす（しらす干し）、おろし大根、きゅうり、みょうが、塩、★酢、★砂糖、しょうゆ by ねこすけつくったよ 1 -
しらすと葱と紅生姜の卵炒め ★卵、★釜揚げしらす、★小葱、★紅生姜（千切り）、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
生姜入り衣で 新玉ねぎとしらすの天ぷら 新玉ねぎ、釜揚げしらす、＊＊＊、★天ぷら衣、↑レシピID：1750041976、★おろし生姜、★塩、＊＊＊、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪
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コンソメで 卵としらすの生姜香る雑穀チャーハン 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、卵、サラダ油、＊＊＊、釜揚げしらす、刻み生姜（味付き）、コンソメ（顆粒）、＊＊＊、葱 by ぷ〜みぃまま♪ -
カルシウム補強に！ほうれん草としらすのおひたし☆ ほうれん草、人参、釜揚げしらす、だし汁、みりん、しょうゆ by reisa999 -
【離乳食後期】海苔しらすおにぎり 軟飯、焼き海苔、釜揚げしらす by たくみ905 -
【離乳食後期】ほうれん草とスナップえんどうのスープ ほうれん草、スナップえんどう、釜揚げしらす、出汁、牛乳 by たくみ905 -
【離乳食後期】納豆しらすうどん 茹でうどん、釜揚げしらす、納豆、お湯、ほんだし by たくみ905つくったよ 1 -
納豆とガリとわかめの和え物♪しらすのせ 納豆、ガリ(新生姜の甘酢漬け)、乾燥わかめ、甘酢漬けの甘酢、釜揚げしらす、いり白ごま by はぁぽじ -
胃に優しい＊おくら納豆&シラスおろしのぶっかけ蕎麦 蕎麦（乾麺）、おくら、納豆、大根、釜揚げしらす、めんつゆ（ぶっかけタイプ） by saori_i_oつくったよ 1 -
しらすと大葉の明太子パスタ パスタ、＊＊＊、サラダ油、＊＊＊、☆辛子明太子（皮なし）、☆釜揚げしらす、＊＊＊、塩コショウ、＊＊＊、大葉（茎を切り落として千切り） by ぷ〜みぃまま♪ -
釜揚げシラスのチーズスクランブルエッグ♪ 卵、とろけるチーズ、牛乳、釜揚げしらす、万能ネギ、塩こしょう、無塩バター by テツオ63 -
つわの煮物と竹輪としらすの卵炒め ★卵、★マヨネーズ、★いりごま、★あおさ、★粗塩、＊＊＊、竹輪、つわの煮物、釜揚げしらす、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
お弁当 わかめとしらすの卵炒め カットわかめ、＊＊＊、★卵、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
青梗菜としらすの卵炒め 青梗菜、塩コショウ、サラダ油、＊＊＊、★卵、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★麺つゆ（ストレート） by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
お醤油とガラスープで 具だくさん和風パスタ パスタ、＊＊＊、豚もも肉（薄切り）、胡麻油、＊＊＊、春キャベツ、竹輪、＊＊＊、釜揚げしらす、＊＊＊、★濃口醤油（減塩タイプ）、★ガラスープ（ユウキ）、＊＊＊、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
ゆずぽん・生姜で 白菜と豆腐としらすのサラダ ★白菜（緑の柔らかい部分）、★豆腐（絹）、★釜揚げしらす、＊＊＊、●ゆずぽん酢、●マヨネーズ、●生姜（摩り下ろしたもの） by ぷ〜みぃまま♪ -
すぐ出来る♡ほっこり美味しい♡うちのしらす丼♡ ごはん、釜揚げしらす、卵黄、小ネギ、牡蠣醤油 by ぽぽ0803 -
セロリの葉としらすのソフトふりかけ セロリ(葉の部分)、生姜、釜揚げしらす、ごま油、酒、みりん、しょうゆ by はちわれ４１３ -
味ぽんで 胡瓜と茗荷としらすの冷やしうどん♬ 冷凍うどん、＊＊＊、胡瓜、茗荷、釜揚げしらす、★味ぽん（ＭＩＬＤ）、★一味唐辛子 by ぷ〜みぃまま♪ -
とろろうどん★離乳食 うどん、長芋、出汁、醤油、釜揚げしらす、鰹節、青海苔、すりごま by ★とっこ -
ゆず香るしらすと海老の冷やしうどん 冷凍むきえび、塩コショウ、醤油、冷凍うどん、かまあげしらす、大葉、はちみつ梅、ゆず果汁、めんつゆストレート by ★とっこ -
豚肉と春キャベツとしらすの焼きうどん♬ 豚肉（薄切り）、サラダ油、春キャベツ（柔らかい部分）、塩コショウ、うどん麺（チルド品）、★釜揚げしらす、★味龍（ウェイロン） by ぷ〜みぃまま♪ -
ごま塩で 海鮮オムレツ♬ ★卵、★釜揚げしらす、★花えび、★マヨネーズ、★ごま塩、★あおさ、サラダ油、醤油 by ぷ〜みぃまま♪ -
キャベツとはんぺんとしらすのお好み焼き♬ ★小麦粉、★溶き卵、★白だし、★水、○キャベツ（柔らかい部分）、○はんぺん、○釜揚げしらす、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
塩麹香る 大根葉としらすと赤紫蘇の和え物♬ ○大根葉（下茹でして絞ったもの）、○梅干しの赤紫蘇、★釜揚げしらす、★白ごま、★塩麹パウダー by ぷ〜みぃまま♪ -
満点過ぎる栄養丼♪ 「しらす納豆ごはん」 ご飯、釜揚げしらす、納豆、添付のタレ、添付の辛子、大葉 by Startrekつくったよ 21 -
モリモリ！プチパンでアボカドサンドの簡単プレート♪ 【プチパンサンド】、冷凍プチパン（テーブルマーク）、ハム、ゆで卵、アボカド、スライスチーズ、マヨネーズ、【まぜまぜサラダ】、サニーレタス、釜揚げしらす、プチトマト、オリーブオイル、ブラックペッパー、【ジャム乗せヨーグルト】、ヨーグルト、ジャム（フルーツ系） by 伊勢っ子（・◇・）ノ -
しらすと桜えびのココットカマン カマンベールチーズ、釜揚げしらす、釜揚げ桜えび、オリーブオイル by yunachi -
簡単⭐キャベツとしらす⭐レンジ蒸し⭐ キャベツ、釜揚げしらす又はしらす干し、青ネギ(小口切り)、●めんつゆ(３倍濃縮)、●ゴマ油、粗びきコショー by yhime2001 -
山芋としらすのサラダ 山芋、釜揚げしらす、サニーレタス、水菜、☆ポン酢、☆ごま油 by mint✩（返レポお休み中） -
❤しらすとツナと葱のおかか香るもちもちおから❤ ★生おから、★オオバコダイエット（伊藤漢方製薬）、★水、小葱、○釜揚げしらす、○ツナ、○すし酢（甘口）、○かつお節、塩コショウ by ぷ〜みぃまま♪ -
ご飯やおつまみに♪我が家の“しらす納豆” 釜揚げしらす、納豆(たれ・からし付き)、小ねぎ(小口切りにしたもの)、《アレンジレシピ》、パスタ、〇和風だしの素、〇醤油 by miyu71174つくったよ 6 -
白だしと塩麹Pで ❤ほうれん草としらすの焼きそば❤ 胡麻油、焼きそば麺、ほうれん草（下茹でして絞ったもの）、★釜揚げしらす、★白だし、★塩麹パウダー、白胡麻 by ぷ〜みぃまま♪ -
アンチョビ入り！春キャベツとシラスのパスタ スパゲティ、キャベツ、アンチョビフィレ、釜揚げしらす、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー by naokoji0912つくったよ 2 -
❤しめじと人参としらすの雑炊❤ しめじ、人参、生姜、★水、★白だし、★塩、★釜揚げしらす、白ご飯、小葱 by ぷ〜みぃまま♪ -
山盛りしらすの簡単蒸し寿司 ●ご飯、●炒り胡麻、●寿司酢、★卵、★塩、★油、◆しらす（釜揚げしらす）、◆水、◆酒、海苔（8切れ）、青ねぎor大葉、醤油または山葵醤油 by mama^^papaつくったよ 1 -
しらすとワカメの梅蕎麦サラダ そば、大根、釜揚げしらす、梅干し、乾燥わかめ、★付属のそばつゆ、★サラダ油 by すいかサマつくったよ 1 -
トマトと春菊のサラダ トマト、春菊、釜揚げしらす、和風ドレッシング（市販）、ごま油 by mint✩（返レポお休み中） -
❤大葉とゆかりとしらすの海苔巻きご飯❤ 温かい白ご飯、ゆかり、釜揚げしらす、味付け海苔（2切）、大葉 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
ひじきとしらすで佃煮 ひじきドライパック）、釜揚げしらす、万能出しツユ(希釈タイプ）、醤油、味りん、三温糖、水 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みますつくったよ 3 -
伏見とうがらしとかまあげちりめんの甘辛煮 伏見甘とうがらし、かまあげしらす、うすあげ、オリーブ油、三温糖、醤油 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
小松菜と釜揚げシラスの炒め物 小松菜、釜揚げしらす（冷凍1袋）、かつお出汁つゆ、菜種油、白すりごま by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
栄養満点!! 長いもとシラスのココット焼き （８ｃｍくらいのココット使用）、長いも、卵、釜揚げしらす、青のり、ピザ用チーズ by あーにゃ8129つくったよ 2 -
生わかめと釜揚げしらすの三杯酢 生わかめ、しらす、カニカマ、三杯酢、●酢、●砂糖、●塩、●うすくち醤油（香り付け程度に）、●だし汁 by ruby&naoつくったよ 2 -
ご飯がすすむ♡味付けしらす 釜揚げしらす、◯醤油、◯ごま油、◯酢 by レオ＊つくったよ 4 -
☆お弁当☆梅しらすご飯 ごはん、釜揚げしらす、梅干し、かつおぶし by ぷるぷるブタ子 -
納豆ちらし寿司 納豆たれ付、大根の葉の冷凍保存、ご飯、すしのこ、黒すりごま、きざみのり、釜揚げしらす、カニかま、甘酢生姜 by mimi2395つくったよ 4 -
子ども喜ぶ！菜の花としらすの温玉スープ 菜の花、水、しあわせスープだし【贅沢鰹】、釜揚げしらす、温泉玉子、ごま油 by ありキッチン -
相性抜群！しらすと納豆のじゃがいもおやき じゃがいも、塩・和風だしの素、小麦粉・湯、納豆、釜揚げしらす、青のり・白いり胡麻、ごま油、醤油、焼き海苔（おにぎり用） by oppeke22つくったよ 1
