(3ページ目) ♦ツナ缶のレシピ・作り方 総合情報
♦ツナ缶のレシピ一覧 2817品
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こどもがよろこぶ♪ツナマヨチーズのホットサンド 食パン８枚切、☆ツナ缶、☆たまねぎ、☆マヨネーズ、☆塩コショウ、とろけるスライスチーズ by ♪となみ♪ -
ツナクリームソースで焼きうどん ●玉ねぎ、●ツナ缶、●バター、●薄力粉、●コンソメ、●牛乳、うどん、めんつゆ（濃縮5倍）、塩、ブラックペッパー by 水玉模様 -
なすのツナマヨチーズ焼き なす、塩胡椒、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆醤油、溶けるチーズ by sancyu3
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オクラとツナと納豆の冷やしうどん うどん、A ツナ缶（好みで缶汁は切る）、A オクラ（下茹でしてスライス）、A 納豆（付属たれを混ぜておく）、A きざみ葱、A ミニトマト（2等分にカット）、めんつゆストレート by hideok888つくったよ 1 -
絶品！レンコンといんげんのツナマヨ レンコン、いんげん、★ツナ缶、★マヨネーズ、★粒マスタード by uzuratukune3つくったよ 5 -
簡単常備菜♪炒め玉ねぎのおかかマヨ和え 玉ねぎ(新玉ねぎ)、〇マヨネーズ、〇塩・こしょう、〇鰹節、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 4 -
野菜たっぷり♪キャベツとツナのコンソメスープ 水、キャベツ、ツナ（シーチキン）、玉ねぎ、ミニトマト、コンソメ（キューブ状）、塩コショウ by ☆ゆみし☆つくったよ 5 -
塩昆布入りツナのサラスパ サラダ用スパゲティ、★ツナ缶、★塩昆布、★マヨネーズ、★めんつゆ、レタス、トマト by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
子どもも食べ易い♪青じそとキャベツのツナマヨ和え 大葉(青じそ)、キャベツ、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆しょうゆ by kikiれしぴつくったよ 3 -
簡単！ランチにツナチェダーサンド 食パン(10枚切)、●ツナ缶、●マヨネーズ、●醤油、玉ねぎ(みじん切り)、チェダーチーズ、ブラックペッパー by Matsu_home -
「めんツナかんかん」で作った大人のポテサラ じゃがいも、きゅうり、にんじん、ゆで卵、めんツナかんかん(ツナ缶）、マヨネーズ、塩 by ゆず茶55 -
「めんツナかんかん」で♪大人のツナおろしパスタ パスタ、めんツナかんかん（ツナ缶）、大根、刻みのり、刻みねぎ、めんつゆ（3倍濃縮タイプ） by ゆず茶55つくったよ 7 -
ヘルシー＊豆腐とツナのトマト煮ロールキャベツ♡ キャベツ、☆木綿豆腐、☆ツナ缶、☆玉ねぎ、☆小麦粉、☆塩コショウ、★トマト缶、★コンソメ、★ウスターソース、パスタ(楊枝代わり)、とろけるチーズ by CHICO☆★つくったよ 1 -
おつまみにも☆ツナのせ大根ステーキ 大根、ツナ缶、刻みネギ、オリーブオイル、酒、みりん、醤油、砂糖、一味、(ツナ缶の味付け用)醤油、(ツナ缶の味付け用)砂糖 by ココ12つくったよ 2 -
【フライパン1つで】ブロッコリー克服！トマトパスタ ●ツナ缶(オイルも)、●オリーブオイル、●玉ねぎ、●ブロッコリー、●コーン缶(無くても)、●にんにくチューブ、●塩、◯水、◯トマト缶(カットでもホールでも可)、パスタ(今回はフリッジ)、☆ケチャップ、☆コンソメ顆粒、粉チーズ、胡椒 by MomoMama -
トマトとチーズ☆ポテトグラタン 冷凍ポテト、ウインナー、ミックスベジタブル(冷凍)、いんげん、チーズ(とろける)、オリーブオイル、塩胡椒、★トマト缶、★コンソメの素、★ツナ缶 by トルコキキョウ -
☆ツナナゲット☆ じゃがいも、☆豆腐、☆小麦粉、☆ツナ缶、☆塩 by ルキ310つくったよ 1 -
めんつゆない時でも！トマトとツナのそうめん そうめん、ミニトマト、☆ごま油、☆醤油、☆砂糖、☆ほんだし、☆塩、☆水、☆ツナ缶(水煮) by arisacchi -
やみつき甘長唐辛子のツナ和え 甘長唐辛子（冷凍・薄切り）、●ツナ缶（油漬け）、●砂糖、●塩、●しょうゆ、●ごま油 by 京桜つくったよ 1 -
もちもち☆ツナとチーズの大根餅 大根、★ツナ缶、★ピザ用チーズ、★片栗粉、サラダ油、☆醤油、☆砂糖、☆料理酒 by おこち -
こりゃ美味い！ナスとズッキーニのアラビアータ煮 ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、にんにく、輪切り唐辛子、オリーブオイル、塩、☆カットトマト缶、☆水、☆ツナ缶、☆塩コショウ、☆顆粒コンソメ、☆白ワイン(なければ酒)、☆ローリエ(あれば)、パセリ by こじちゃんつくったよ 1 -
水切り豆腐とサバのヘルシーサンド♪ 食パン（８枚切り）、サバ缶、木綿豆腐、豆腐ペースト（☆）、☆ツナ缶、☆にんにく（みじん切り）、☆醤油、☆塩、☆胡椒、☆オリーブオイル、レタス、マヨネーズ、粒マスタード by ヤスのり子 -
混ぜるだけ！ツナトマトの冷製パスタ カッペリーニ、水、塩、★トマト、★ツナ缶、★粉のにんにく、★オリーブオイル、★白だし、★塩昆布、あれば鶏ハム、サラダチキンなど、大葉、氷 by ミクぽん -
キャベツたっぷり☆ふわふわ肉団子のヘルシースープ 水、キャベツ、A 生姜、A 鶏むね肉、A 玉葱、A ツナ缶 ※ノンオイル、A 砂糖 ※きび砂糖を使用、A 黒コショウ、A ガーリックパウダー ※お好みで加える、A 小麦粉、コンソメ、醤油、長葱の青い部分、もしくは小ネギ by Seika A -
♪捨てないで♡ツナ缶の汁の保存法♪ ツナ缶(水煮タイプ) by 体脂肪率11%夫人つくったよ 5 -
♡お弁当にも♪混ぜて簡単和風ツナマヨおにぎり♡ ご飯、★ツナ缶、★マヨネーズ、★醤油、★かつおぶし、海苔、塩（お好みで） by ♡あいあい♡つくったよ 8 -
トマトとレタスのデトックススープ トマト、レタス、生姜、鳥はむ（ツナ缶などでも）、鶏がらスープ、胡椒 by さな子 -
ツナ(シーチキン)の保存方法 ツナ(シーチキン)、(缶詰)、玉子のパック、(プラスチック製)、キッチンペーパー by xxxぷしゅけxxxつくったよ 1 -
トマトとインゲンのツナマヨサラダ トマト(乱切り)、インゲン(2cm位に切る)、きゅうり(乱切り)、ツナ缶(油分､水分は絞る)、パセリみじん切り、◎うまみ調味料（味の素など)、◎塩・コショウ、◎マヨネーズ by イク9110つくったよ 1 -
大根とツナのマヨサラダ ◎大根（千切り)、◎ツナ缶（水煮なので汁も使いました)、◎キャベツ（千切り)、◎コショウ、◎マヨネーズ（味加減を見ながら)、（有れば）ベビーリーフミックス、（有れば)プチトマト(1/3に切る) by イク9110つくったよ 3 -
ワイルドなジャガ玉ツナディップ 新じゃがいも、ゆで卵(あらかじめ水から15分茹でる）、◎ツナ缶(油分・水分は絞る)、◎オニオンスライス、◎マヨネーズ by イク9110 -
ツナ＆オニオンの､とろ～りん♪チーズオムレツ ◎卵(ミルクと溶き卵にする)、◎ミルク、◎ツナ缶(油は絞らない＝焼き油の代用)、◎オニオンスライス、◎塩・コショウ、溶けるチーズ、トマトケチャップ、＜トッピング・付け合せなど：この場合＞、かいわれ(トッピング)、キャベツ千切り、トマトスライス by イク9110つくったよ 6 -
混ぜて焼くだけ☆ツナと厚揚げのヘルシーナゲット ●厚揚げ、●ツナ缶（缶汁を切る）、●塩、こしょう、●片栗粉、なたね油（揚げ焼き用） by 京桜つくったよ 1 -
卵とツナ缶✧にんじんしりしり にんじん、サラダ油、○砂糖、醤油、酒、みりん、○ツナ缶、卵、いりごま by Mariまりつくったよ 2 -
素朴！ツナキャベツの焼きめし ご飯、⭐ツナ缶、⭐千切りキャベツ、オリーブオイル(ごま油、○ガラスープの素、○ブラックペッパー、○塩、○醤油、ドライパセリ by 夢シニアつくったよ 4 -
ホットクックで作るトマトパスタ スパゲティ（7分茹で）、オリーブオイル、★トマトパック（カット）、★水、★ニンニク（みじん切り）、★シーチキン缶、★塩、★砂糖、★コンソメ顆粒、さけるチーズ by ぶぶぶんつくったよ 1 -
大葉と柚子胡椒の和風パスタ 大葉、カツオのオリーブ漬け(シーチキンでも)、玉ねぎ、柚子胡椒、塩胡椒、オリーブオイル、茹でる用水、茹でる用食塩、パスタ by nard6564 -
ツナクリームソースのオムライス ご飯orケチャップライス、☆卵、☆牛乳、☆コンソメ（オムレツ用）、◆玉ねぎ、◆ツナ缶、◆薄力粉、◆牛乳、◆コンソメ（ツナクリームソース用）、◆塩 by 水玉模様つくったよ 1 -
シーチキン&塩こんぶの炊き込みごはん 米、○塩こんぶ、○シーチキン、○まいたけ（しめじなど）、○だしの素、みりん by wakuwaku3169つくったよ 7 -
ツナとレタスのサンドイッチ サンドイッチ用食パン、レタス、○ツナ缶、○マヨネーズ、○塩・こしょう、◆マヨネーズ、◆マスタード by tukuyo93つくったよ 11 -
サンドイッチ【ツナチーズ】 食パン（サンドイッチ用）、●シーチキン、●マヨネーズ、●塩こしょう、スライスチーズ by ほぉみぃ? -
トマト ツナ缶 塩昆布 人参 の炊き込みご飯 米、もち麦、雑穀米、トマト、ツナ缶オイル漬け、人参、塩昆布、水 by れあMIX -
炊飯器にお任せ♥ツナ缶でカレー炊き込みご飯 米、ツナ缶、じゃがいも、タマネギ、にんじん、ピーマン、カレー粉、コンソメ固形 by くろちび３ -
無限トマト トマト、青ネギ、★シーチキン、★しょうゆ、★かんたん酢、★ごま油 by yana❤︎ -
「塩昆布、シーチキン、青のりおにぎり」 ♪♪ ご飯、塩昆布、シーチキン、青のり、塩 by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
もやし、きゅうり、わかめ、つなのサラダ もやし、きゅうり、わかめ、ツナ缶、☆酢、☆ゴマ油、☆しょうゆ、☆砂糖、☆塩、☆白ゴマ by satosabo`nmuつくったよ 1 -
ブロッコリーと人参大根コーンの☆カラフルツナサラダ ブロッコリー、人参、大根、冷凍コーン、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆塩こしょう、☆しょうゆ、☆白炒りごま by kikiれしぴつくったよ 1 -
レンジで簡単♡たっぷりきのこのツナポン酢和え まいたけ、しめじ、☆ツナ缶（オイルごと）、☆めんつゆ（3倍濃縮）、☆ポン酢、☆ごま油、☆ダシダ、塩、こしょう、小ネギ by Guuママつくったよ 7 -
きゅうりと新玉ねぎのツナマスタードサラダ きゅうり、新玉ねぎ、◎ツナ缶(オイルごと)、◎粒マスタード、◎しょうゆ、◎レモン果汁、◎ブラックペッパー、塩 by kawacchiつくったよ 1 -
材料2つ♪無限白ネギ 白ネギ、ツナ缶(水煮)、★鶏がらスープの素、★ツナ缶の漬け汁、★レモン汁、ごま油、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ) by にゃんぺこつくったよ 4
